太陽を浴び、風に吹かれて育った久松農園のルッコラ。 葉が肉厚で香ばしさと辛みを強く感じます。 野菜だけのサラダより、肉のあぶらやアーモンドなどコクのあるものが合いそうです。 塩こしょうで調味した牛こま切れ肉と合わせてメイ[...] ルッコラと牛肉のサラダ 0 0 ルッコラと牛肉のサラダ
フリル状のレタスはハンサムグリーン。 葉が厚く、フリル部分の食感もしっかり。 サラダにしてもスープにしても存在感を発揮してくれます。 ほろ苦い甘夏と合わせて、カッテージチーズをちらしてサラダにしました。 朝食にするとシャ[...] フリルレタスと甘夏、カッテージチーズのサラダ 0 0 フリルレタスと甘夏、カッテージチーズのサラダ
色が濃くて見映えのする「ブラックローズ」という品種のレタス。 出荷場ではマダムたちが「男を惑わすワルイ色ね〜」と、盛り上がっていたそうです。 久松農園のブラックローズレタス、赤かぶに、いちごを合わせたサラダを作りました。[...] ブラックローズレタスといちごのサラダ 0 0 ブラックローズレタスといちごのサラダ
トマトの季節がやってきました。夏を感じますね。 トマトをシンプルに食べたいなあというときは包丁で切るよりも、 手でちぎる方が、味がなじんでおいしさがアップします! なんてことはない一品ですが、洋風のサラダでもお試しくださ[...] 手ちぎりトマトの和風サラダ 0 1 手ちぎりトマトの和風サラダ
初々しい新たまねぎが届きました! まずは生食でみずみずしさを味わいたいですね。 繊維を断ち切るようにすることで、やわらかな仕上がりになります。 玉ねぎに含まれる硫化アリルは、ビタミンB1の吸収や働きを高め、 新陳代謝を活[...] 新たまねぎと焼き鮭のサラダ 0 4 新たまねぎと焼き鮭のサラダ
赤大根の「紅くるり」、なんてキュートなんでしょう! さっぱりした味なので、白い大根とあわせてカラフルなサラダにしてみました。 赤大根は水気が多く、色が出るので食べる直前にささっと作ってください。 材料 3~4人分 赤大根[...] 2色の大根サラダ 0 6 2色の大根サラダ
レタスは手でちぎると味がよくなじみます。 レモンとオリーブ油があれば、ドレッシングがなくても、すぐにサラダのできあがり! 材料 2~3人分 レタス 小1個 焼き海苔 1枚 レモン 1/2個 エクストラバージ[...] ちぎったレタスと海苔のサラダ 0 2 ちぎったレタスと海苔のサラダ