ポパイハムエッグ

ほうれん草のソテーとハムエッグをフライパンひとつで同時に作ります。 先にほうれん草を炒め、かさが減ったところでハムエッグを作ります。 ほうれん草は根元に栄養やうま味があるので丁寧に使うようにしましょう。 材料 2人分 ほ[...]

ポパイハムエッグ

2012-12-10 ほうれん草凍結

こんな肉厚のほうれん草、見た事ありますか? 葉っぱ物は品種と育て方で大きく味が変わります。今はビニールハウスや水耕栽培で一年中栽培ができるようになりましたが、やはり圧倒的に冬の物です。寒さにしっかり当てながら時間をかけて[...]

肉厚ほうれん草